+372 61 66 800 Esmaspäevast reedeni 8.00-17.00
Logi sisse
Faktid, nõuanded ja ideed Tellimine Klienditeenindus Firmast IMP Minu konto
Faktid, nõuanded ja ideedRetseptid ja valmistamineMunasalat redistega
Munasalat redistega
Valmistamine 20 minutit
4 portsjonit
4 muna
400 g rediseid
50 g segaürte (petersell, murulauk,
harakputk, hapuoblikas)
100 g köögi- või hapukoort
100 g maitsestamata jogurtit
1 sl sidrunimahla
1 tl teravat ürdisinepit
soola ja pipart
1 tl oliiviõli

Ühes portsjonis:
230 kcal/ 950 kJ; 11 g valku; 16 g rasva; 7 g süsivesikuid

Soovitus


Redisepulgakesed: lõika redisel ülevalt ja alt viil ära, aseta redis püsti ja viiluta 3 millimeetri paksusteks viiludeks.


Lao rediseviilud hoolikalt üksteise peale ja lõika ristipidi peenikesteks pulgakesteks. Kasuta redisepulgakesed kohe ära.

Värsketes redistes sisalduvad eeterlikud õlid mõjuvad hästi hingamisorganitele ja seedimisele.


Kevadiselt värske ja vitamiinirikas – sellise salati järgi tekib isu siis, kui krookused nina mullast välja pistavad.

1 Keeda mune olenevalt suurusest 8-10 minutit, kuni need on kõvad. Vahepeal pese, puhasta ja tupsuta kuivaks redised. Kõigepealt viiluta nad ja lõika siis peenikesteks pulgakesteks. “Ehmata” mune külma veega ja koori nad seejärel. Haki kaks muna.

2 Pese ürdid. Tupsuta nad kuivaks, eemalda jämedad varred ja haki lehed.

3 Sega väiksemas kausis kokku koor, jogurt, sidrunimahl, sinep, sool ja pipar. Viimasena klopi salatikastmesse oliiviõli.

4 Sega suuremas kausis redisepulgakesed ja ürdid. Lisa hakitud munad ja salatikaste ning sega veel üks kord kergelt läbi. Tükelda ülejäänud kaks muna kaheksaks sektoriks ja kaunista nendega salat.

Serveerimine
Tänu munade ja rediste kombinatsioonile on see salat küll kerge, ent siiski toitev põhiroog. Kõrvale sobivad kõige paremini tugeva maitsega täisteraleib, sai või värsked kartulid.

   




Kas soovite otsida IMP koduleheküljelt?
  
Otsi
 
 
   
+372 61 66 800
Esmaspäevast reedeni 8.00-17.00
 
 

  • Retseptid ja valmistamine
  • Teadmised ja areng
  • Metsik loodus

Tellimused

  • Tere, olen sinu arvuti
  • Maailm sinu peopesal
  • Unelmate aed
  • Lihtsalt ja maitsvalt
  • Kodu täis lilli
  • Speak English!
  • Klassikalise muusika suurkujud
  • Loomariigis

Klienditeenindus

  • Firmast IMP
  • Klienditeenindus
  • Firmast IMP

2010 International Masters Publishers

  • Kasutustingimused