+372 61 66 800 Esmaspäevast reedeni 8.00-17.00
Logi sisse
Faktid, nõuanded ja ideed Tellimine Klienditeenindus Firmast IMP Minu konto
Faktid, nõuanded ja ideedRetseptid ja valmistamineVärske ürdisupp
Värske ürdisupp
Valmistamine 25 minutit
4 portsjonit
1/2 sellerimugulat (ca 250 g)
kimp kevadsibulaid
1 sl võid
1-2 sl jahu
750 ml külma aedviljapuljongit
suur kimp segaürte (nt petersell, murulauk,
pune, harakputk, leeskputk)
soola ja pipart
2 sl köögikoort (või hapukoort)
LISAKS:
kaunistuseks mõni värske
piparmündileht

Ühes portsjonis:
130 kcal/ 560 kJ; 4 g valku; 9 g rasva; 13 g süsivesikuid

Soovitus

Münte kasvab lõunapoolsetes maades umbes 20 sorti. Maitsestamiseks sobivad eelkõige piparmünt ja roheline münt.

Variandid: võta selleri asemel nui- või lillkapsast ja maitsesta suppi ürtidega. Kui pakud seda suppi kerge eelroana, ära jahu kasuta.


Piparmündi eeterlikud õlid leevendavad maovaevusi, maksa- ja sapiprobleeme.

Piparmündilehed annavad kreemjale supile oivalise värskendava maitse.

1 Koori sellerimugul. Lõika kõigepealt viiludeks, seejärel tükelda 1-2 cm suurusteks kuubikuteks. Puhasta ja pese kevadsibulad ning viiluta koos õrna rohelise osaga õhukesteks ratasteks.

2 Kuumuta potis või. Hauta kevadsibulaid ja sellerit nõrgal kuumusel. Puista jahu peale ja kuumuta veel veidi. Kalla peale puljong ja keeda nõrgal kuumusel kümmekond minutit, kuni sellerikuubikud on pehmed.

3 Vahepeal pese ja raputa kuivaks segaürdid. Nopi lehed varte küljest lahti. Võta vahulusikaga mõned sellerikuubikud puljongist välja ja pane kõrvale. Pane pool ürtidest supi sisse. Püreesta supp mikseriga jämedalt.

4 Pane kõrvalepandud sellerikuubikud ja ürdid uuesti supi sisse. Maitsesta suppi soola ja pipraga ning kuumuta uuesti. Pese ja lõika piparmündilehed ribadeks. Maitsesta suppi koorega, puista peale piparmünt ja anna lauale. Kõrvale sobib soe juustusai.

   




Kas soovite otsida IMP koduleheküljelt?
  
Otsi
 
 
   
+372 61 66 800
Esmaspäevast reedeni 8.00-17.00
 
 

  • Retseptid ja valmistamine
  • Teadmised ja areng
  • Metsik loodus

Tellimused

  • Tere, olen sinu arvuti
  • Maailm sinu peopesal
  • Unelmate aed
  • Lihtsalt ja maitsvalt
  • Kodu täis lilli
  • Speak English!
  • Klassikalise muusika suurkujud
  • Loomariigis

Klienditeenindus

  • Firmast IMP
  • Klienditeenindus
  • Firmast IMP

2010 International Masters Publishers

  • Kasutustingimused